被造谣怎么办最有效的方法

被造谣可依法追究造谣者责任。依据《民法典》等，造谣需承担民事、行政乃至刑事责任。不及时处理，可能导致名誉受损、社交障碍等严重后果。
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被造谣应维权。具体操作：1. 收集证据，如聊天记录、截图等；2. 咨询律师，明确维权途径；3. 若轻微，尝试与造谣者沟通或请第三方调解；4. 若严重，向法院起诉或报警，要求造谣者承担法律责任。
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被造谣时，常见处理方式有起诉造谣者、报警或寻求调解。选择时需考虑造谣程度、影响范围及个人诉求，轻微者可先尝试调解，严重者应直接起诉或报警。